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他把脏衣服泡在了盆里，转身先回了卧室，盘腿坐在床上，这才通过了好友申请，然后主动发了一条消息过去：你好。
对方回过来消息：贺兰教练明天有时间吗？我改主意了，打算来体验一下你的散打课。
刚刚在休息室，祝宗宁几乎是拒绝了大部分健身课程，仿佛花大价钱置办了一张顶级会员卡，就是为了来这跑跑步机。
贺兰牧不知道对方怎么又忽然改主意了，但不自觉笑了一下，没有纠正对方对自己姓氏的误解，回答说：当然，明天我都有时间。
作为祝家的二少爷，祝宗宁并不是跟赵虔他们一样游手好闲，也是在集团里面担任职务的，白天得去给亲爹打工，虽然考勤管不到他头上，但祝宗宁还是不想让他爸揪他小辫子，于是跟贺兰牧约了晚上七点钟。
贺兰牧应下来，祝宗宁又发来消息：明天我会让助理提前把我的衣服和洗漱用品送到健身房。
按理来说，贺兰牧工作的这家健身房对高级会员都配备单独的储物柜和休息间，并且有专门的工作人员负责整理休息室等杂事，不是教练需要费心的事情，但贺兰牧还是留下了祝宗宁助理的电话，表示到时候联系自己就可以了。
然而第二天下午，贺兰牧在看到祝宗宁那位张姓助理拿来的物品时，终于理解了祝宗宁为什么需要助理提前将东西送过来。
除却健身时候必须的运动服、护具，助理还带了一整套的换洗衣物，套在干洗袋里，嘱咐健身房的工作人员一定要挂好，千万不能弄皱，而张助理自己则进到休息室配的淋浴间，先拆了花洒换了过滤芯，有将洗漱用品一样一样摆放到置物架上，包括但不限于沐浴乳、洗发露、护发素、洗面奶、身体乳、沐浴香氛、精油皂……
贺兰牧目瞪口呆地看着置物架上十好几只瓶瓶罐罐，想起来自己洗脸洗澡都共用的那块舒肤佳和随手从超市拿的不知道什么品牌的洗发露，掏出手机给“祝”改了个备注：小公主。
“小公主”不仅活得精致，他还不守时。
贺兰牧出于对工作的认真负责和某些莫名其妙的期待，六点多就换好了工作服，结果祝宗宁一直到晚上八点半才姗姗来迟，这也就罢了，贺兰牧还在祝宗宁身上闻到了浓重的酒味。
很显然，应该是从某个应酬的场合刚刚过来。
室外温度很高，祝宗宁又喝了酒，白皙的脸上浮出一层红，连修长的脖颈都带了一层薄薄的粉，但又没有很醉，起码脚步还
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